Руководства

Руководствас источниками.

Каждое руководство опирается на рецензируемые статьи и материалы организаций; источники приведены в конце руководства и на странице литературы.

Причины, решения, уход

Проблемы кожи

Акнеисточников: 9Почему появляются прыщи (акне) и как от них избавиться? Многие женщины впервые сталкиваются с акне в двадцать, тридцать и даже сорок лет. Правильное лечение, которое одновременно учитывает гормоны, закупорку пор и воспаление, вместе с простым уходом помогает взять высыпания под контроль.→
Розацеаисточников: 9Что такое розацеа (розовые угри) и можно ли от нее избавиться? Покраснение щек, которое легко появляется и не уходит, жжение в тепле и бугорки, похожие на прыщи. Узнав свои триггеры и подобрав правильное лечение и бережный уход, в большинстве случаев можно взять это покраснение лица под контроль.→
Атопический дерматитисточников: 10Почему возникает экзема (атопический дерматит) и можно ли от нее избавиться? Это хроническое заболевание протекает с зудом, сухостью и вспыхивающими красными пятнами. Даже если оно не проходит полностью, регулярное увлажнение, избегание триггеров и правильное лечение помогают надолго сохранять кожу спокойной.→
Себорейный дерматитисточников: 9Почему возникает себорейный дерматит (себорея кожи головы) и как его лечить? Жирная перхоть на коже головы, шелушащееся покраснение на бровях и у крыльев носа — при правильном шампуне, бережном уходе за лицом и регулярной поддерживающей терапии чаще всего удается надолго сохранять спокойствие кожи.→
Периоральный дерматитисточников: 8Мелкие прыщики и покраснение вокруг рта? Периоральный дерматит чаще всего встречается у молодых женщин и женщин среднего возраста и нередко провоцируется кортикостероидами, нанесенными на лицо, или избыточным уходом. Если упростить уход и подобрать правильное лечение, он обычно успокаивается в течение нескольких недель или месяцев.→
Чувствительная кожаисточников: 10Как понять, что кожа чувствительная? Если после нового крема она щиплет, на ветру горит, а на холоде стягивается, вы не одиноки: почти половина женщин сообщает о чувствительной коже, а с упрощенным, бережным уходом реактивность кожи со временем может снизиться.→
Сухость и повреждение барьераисточников: 10Как понять, что кожный барьер нарушен, и как его восстановить? Стянутость, шелушение, пощипывание от любого средства и сухость лица часто говорят о слишком интенсивном уходе; если упростить уход и подобрать правильный увлажняющий крем, барьер обычно восстанавливается за несколько недель.→
Мелазмаисточников: 10Мелазма, или «маска беременных», — это коричневые пятна, симметрично появляющиеся на щеках, лбу и над верхней губой. Их провоцируют гормоны, солнце и видимый свет, но при ежедневной правильной защите и терпеливом плане лечения такие пятна можно заметно осветлить.→
Поствоспалительные и солнечные пятнаисточников: 8Пятна на лице чаще всего — это либо коричневые следы от прошедших прыщей, либо солнечные пятна, появившиеся с годами. Когда вы понимаете тип пятна, гораздо проще спланировать, как его осветлить, что поможет и как предотвратить появление новых.→
Перхоть и зуд кожи головыисточников: 8Почему появляется перхоть и как от неё избавиться? Белые чешуйки на плечах и зуд — это не недостаток гигиены, а общий результат кожного сала, естественных дрожжевых грибков и индивидуальной чувствительности кожи головы. С правильным шампунем и регулярным мытьём перхоть у большинства женщин быстро успокаивается.→
Выпадение волос по женскому типуисточников: 8Если пробор становится шире, а хвост — тоньше, это может быть самый частый вид выпадения волос у женщин: выпадение волос по женскому типу. Если заметить его рано и вместе с дерматологом начать правильное лечение, можно замедлить поредение и сохранить густоту волос.→
Выпадение волос от стресса, диет и после родовисточников: 8В ванной, на подушке, на расчёске вдруг остаются целые пряди? Резкое выпадение волос чаще всего — это отголосок потрясения вроде стресса, родов, болезни или диеты, который приходит через 3–4 месяца; в медицине оно называется телогеновым выпадением. Когда причину находят и устраняют, волосы обычно отрастают сами.→
Псориазисточников: 8Псориаз проявляется толстыми бляшками с серебристыми чешуйками на локтях, коленях и коже головы; он не заразен и связан с чрезмерной активностью иммунной системы. Хотя окончательного излечения нет, благодаря современным кремам, светолечению и новым препаратам большинство женщин могут надолго чувствовать себя комфортно.→
Контактный дерматитисточников: 7Жжение век после нового крема, зуд в проколе для серёжки, покрасневшие после моющего средства руки: всё это может быть реакцией кожи на вещество, с которым она контактировала, — контактным дерматитом (контактной экземой). Когда виновника находят и убирают, кожа чаще всего быстро успокаивается.→
Фолликулярный кератозисточников: 8На руках пупырышки, похожие на прыщики? Фолликулярный кератоз, или «гусиная кожа», возникает не из-за грязи, а из-за кератина, скапливающегося в устье волосяного фолликула; с кремами с мочевиной и бережным уходом кожа может заметно смягчиться уже через несколько недель.→
Фолликулит и акне на телеисточников: 9Прыщи на спине, красные точки на ногах, бугорки после эпиляции… Это не одно и то же. Здесь вы узнаете, как отличить фолликулит, грибковый фолликулит, вросшие волосы и акне на теле и как с каждым из них справиться при правильном уходе.→
Кожа и волосы при СПКЯисточников: 8Не проходящие прыщи на подбородке, всё больше волос на лице, редеющие на макушке волосы, потемнение кожи на шее… Узнайте признаки синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) на коже и то, как взять их под контроль, учитывая вместе гормоны, инсулин и правильный уход.→
Кожа во время беременности и после родовисточников: 9Прыщи при беременности, «маска беременных» (мелазма) на лице, растяжки на животе и усиливающийся по ночам зуд… Узнайте причины, какие средства безопасны и какой зуд нужно показать врачу, — и ухаживайте за кожей во время беременности со спокойной душой.→
Кожа и волосы при менопаузеисточников: 9Сухость кожи при менопаузе, зуд, истончение, углубляющиеся морщины и волосы, теряющие объём… Узнайте, что снижение эстрогена делает с вашей кожей и как, обновив уход, вернуть ей комфорт.→
Кожа вокруг глаз: тёмные круги, отёки и экземаисточников: 8Синяки под глазами, которые не проходят даже после сна, мешки, отекающие по утрам, впалость или зудящие веки… Здесь вы узнаете, как определить тип тёмных кругов, что можно сделать дома в каждом случае и какие методы лечения действительно помогают.→
Преждевременное старениеисточников: 10Преждевременное старение кожи — морщины, мелкие линии, пигментные пятна и потеря коллагена — по большей части зависит не от календаря, а от солнца, курения и загрязнённого воздуха. Узнайте причины и то, как замедлить старение кожи с помощью ежедневной защиты от солнца, ретиноидов и правильного ухода.→

Узнайте свой тип

Типы кожи

Волосы и кожа головы

От 13 до 60+

Уход по возрасту

Блог

Статьи

Все источники: литература →