Определение
Кожа вокруг глаз: тёмные круги, отёки и экзема: что это?
Кожа вокруг глаз — одна из самых тонких на теле. Сальных желёз в ней мало, сосуды и мышцы лежат совсем близко к поверхности, а из-за тысяч морганий в день она постоянно складывается. Поэтому усталость, аллергия, старение и неправильный выбор средств проявляются вокруг глаз гораздо быстрее и заметнее, чем на других участках лица.
У тёмных кругов под глазами нет единственной причины. У одних избыточное накопление пигмента в коже даёт коричневый оттенок; у других просвечивающие сквозь тонкую кожу сосуды создают фиолетово-синюю тень; у третьих тень отбрасывают углубляющаяся с возрастом носослёзная борозда и потеря объёма (впалость под глазами). Мешки и отёки под глазами могут быть связаны с солью, недосыпом, аллергией или выступающими с возрастом жировыми пакетами под глазами. Экзема век проявляется зудом, покраснением, шелушением и жжением и чаще всего указывает на аллергию на какое-либо средство или вещество.
Секрет успешного ухода за кожей вокруг глаз — правильно понять, к какому типу относится проблема. Подход, который помогает при пигментных кругах, может не работать при сосудистых; а насыщенный крем для глаз, нанесённый на веки с экземой, может только ухудшить состояние.
Проверьте себя
Как распознать?
- ✓Потемнение коричневых оттенков под глазами (пигментный тип)
- ✓Потемнение фиолетово-синих или розовых оттенков, усиливающееся при растяжении кожи (сосудистый тип)
- ✓Тень и борозда под глазами, заметные при верхнем освещении (структурный тип)
- ✓Отёк век, выраженный по утрам и уменьшающийся в течение дня
- ✓Стойкие мешки под глазами
- ✓Зуд, покраснение и жжение век
- ✓Шелушение, сухость и утолщение кожи век
- ✓Более заметные мелкие морщины вокруг глаз
- ✓Потемнение под глазами вместе со слезотечением, зудом глаз и чиханием (аллергический тип)
Почему возникает
Основные причины
01
Наследственность и тон кожи
Пигментация под глазами может передаваться в семьях и чаще встречается у людей со смуглой кожей.
02
Тонкая кожа и поверхностные сосуды
Тонкая кожа под глазами отражает цвет лежащей под ней сосудистой сети и мышцы. Это приводит к тёмным кругам фиолетово-синего оттенка.
03
Возрастные структурные изменения
С возрастом жировые пакеты под глазами выступают вперёд, объём щёк уменьшается, а носослёзная борозда углубляется. Это создаёт одновременно и мешки, и тени.
04
Аллергии и экзема
Аллергический ринит, атопическая экзема и контактная аллергия вызывают и отёк вокруг глаз, и потемнение после воспаления. Привычка часто тереть глаза утяжеляет картину.
05
Недосып и усталость
В эксперименте, изучавшем влияние недосыпа на внешний вид лица, было показано, что невыспавшихся людей воспринимают как имеющих более отёчные глаза, более тёмные круги под глазами и более заметные мелкие морщины.
06
Солнце и старение
Солнце усиливает пигментацию вокруг глаз и, разрушая коллаген, ещё больше истончает кожу.
07
Другие факторы
Дефицит железа, проблемы со щитовидной железой, отёки почечного и сердечного происхождения, а также некоторые глазные капли тоже могут вызывать изменения цвета и отёки вокруг глаз.
В повседневной жизни
Факторы, вызывающие обострения
Медицинский подход
Варианты лечения
01
Определение правильного типа
Дерматолог на осмотре определяет, имеют ли тёмные круги пигментное, сосудистое или структурное происхождение. У многих женщин сочетается несколько причин, и лечение комбинируется соответственно.
02
Тёмные круги пигментного типа
По рекомендации дерматолога можно использовать азелаиновую кислоту, ретиноиды и другие осветляющие компоненты. Поскольку кожа вокруг глаз чувствительна, начинают с низких концентраций. Такие процедуры, как химический пилинг и лазер, выбирают с осторожностью.
03
Сосудистый тип и структурное потемнение
При заметных сосудах могут обсуждаться некоторые лазерные процедуры, при носослёзной борозде и потере объёма — филлеры или липофилинг, при выраженных мешках — хирургические варианты после оценки дерматолога и пластического хирурга.
04
Экзема век
Самый важный шаг — найти причину. Дерматолог с помощью патч-теста может определить вещество, вызывающее аллергию. Противовоспалительные кремы короткого курса, подходящие для зоны вокруг глаз, или нестероидные альтернативы применяются под контролем дерматолога; самостоятельно наносить кортикостероидный крем на веки нельзя.
05
Аллергический ринит и аллергия глаз
При отёках и потемнении, связанных с аллергией, рекомендованные врачом противоаллергические препараты и глазные капли, уменьшая отёк, могут делать круги менее заметными.
06
Скрытые причины
Если выявлены дефицит железа, проблемы со щитовидной железой или системное состояние, вызывающее отёки, их лечение отражается и на внешнем виде кожи вокруг глаз.
А вы знали? · Кожа вокруг глаз: тёмные круги, отёки и экзема
74% · У 74% из 203 пациентов со стойкой или повторяющейся экземой век причиной оказался аллергический контактный дерматит — то есть аллергия на какое-либо средство или вещество.
Шаг за шагом
Схема ухода: Кожа вокруг глаз: тёмные круги, отёки и экзема
- 1
Холодный компресс
От утренних отёков приложите к векам чистую холодную влажную ткань на 2–3 минуты.
- 2
Бережное очищение
Очищайте кожу вокруг глаз только тёплой водой или очень мягким средством, не растирая.
- 3
Лёгкий крем для глаз
Нанесите лёгкий крем для глаз без отдушек, с пребиотиками и ниацинамидом или кофеином, похлопывающими движениями безымянного пальца.
- 4
Защита от солнца
Используйте подходящее для зоны вокруг глаз минеральное солнцезащитное средство и солнцезащитные очки с UV-фильтром.
- 5
Умный консилер
Для фиолетово-синих кругов можно использовать корректор с персиковым подтоном, для коричневых — с оранжевым.
Внимание
Чего избегать и когда идти к врачу?
Избегайте этого
- ✕Тереть глаза
- ✕Кремы для глаз с отдушками, эфирными маслами и красителями
- ✕Нанесение на веки сильных кислот и ретиноидов, предназначенных для лица
- ✕Самостоятельное нанесение кортикостероидного крема на веки
- ✕Сон в макияже
- ✕Тушь и карандаш для глаз с истёкшим сроком годности
- ✕Клей для накладных ресниц и ламинирование ресниц в период повышенной чувствительности
- ✕Начало использования сразу нескольких новых средств
Обратитесь к дерматологу
- →Если зуд, покраснение и шелушение век длятся дольше 2 недель
- →Если отёк внезапный, односторонний, болезненный или влияет на зрение (нужна срочная оценка)
- →Если отёк век сопровождается отёком лица, губ или языка и одышкой (срочно)
- →Если потемнение под глазами появилось недавно и есть усталость, бледность или слабость
- →Если отёки есть также на ногах или других частях тела
- →Если вы заметили на веке не проходящее уплотнение, ранку или выпадение ресниц
Распространённые заблуждения
Миф или правда?
Миф
Тёмные круги бывают только от недосыпа.
Факт
Недосып делает круги заметнее, но чаще всего он не единственная причина. Важную роль играют также наследственность, пигментация, тонкая кожа, аллергия и возрастные структурные изменения.
Миф
Чем насыщеннее крем для глаз, тем лучше.
Факт
Самая частая причина экземы век — аллергия на средства ухода. Кремы со множеством компонентов и отдушками могут усугублять проблему; для зоны вокруг глаз безопаснее простые средства с минимумом компонентов.
Миф
Ломтики огурца убирают тёмные круги.
Факт
Как и холодный компресс, они могут временно уменьшить отёк, но не меняют потемнение пигментного или структурного происхождения.
Частые запросы
Самые частые вопросы: Кожа вокруг глаз: тёмные круги, отёки и экзема
Вы спрашиваете
Частые вопросы
Как понять, какого типа мои тёмные круги?+
Если при лёгком растяжении кожи под глазами пальцем цвет светлеет, вероятно, преобладает структурный или сосудистый компонент; если не меняется — пигментный. Тень, заметная при верхнем освещении, указывает на борозду и потерю объёма. Точно разграничить типы может дерматолог.
Обязателен ли крем для глаз или можно пользоваться кремом для лица?+
Вокруг глаз можно использовать простой крем для лица, не вызывающий раздражения. Преимущество кремов для глаз в том, что они протестированы для этой зоны, обычно содержат компоненты в более низкой концентрации и не содержат отдушек.
Почему не проходит экзема на веках?+
Чаще всего провоцирует вещество, с которым вы постоянно контактируете: макияж глаз, шампунь, лак для ногтей, крем для рук или глазные капли. Патч-тест — самый надёжный способ найти это вещество.
Как уменьшить утренние отёки?+
Заметно уменьшают отёки меньшее количество соли и алкоголя вечером, сон с немного приподнятой головой, холодный компресс утром и контроль аллергии, если она есть.
Можно ли наносить ретинол под глаза?+
Можно использовать ретиноиды в низкой концентрации, разработанные для зоны вокруг глаз; однако при экземе или чувствительности сначала нужно дождаться восстановления барьера. Во время беременности ретиноиды не применяются.
Есть ли стойкое решение?+
Зависит от причины. Пигментные круги могут светлеть при регулярном уходе и защите от солнца; при структурной борозде и мешках более стойкие варианты, такие как филлеры или хирургия, может оценить дерматолог и пластический хирург.
Почему появляются тёмные круги под глазами?+
Единственной причины нет: наследственность и избыток пигмента дают коричневое потемнение, сосуды, просвечивающие сквозь тонкую кожу, — фиолетово-синее, а углубляющаяся с возрастом носослёзная борозда — потемнение в виде тени. Аллергия, привычка тереть глаза, недосып и солнце делают эту картину заметнее. Если потемнение появилось недавно и сопровождается усталостью и бледностью, следует проверить такие причины, как дефицит железа.
Как убрать синяки под глазами в домашних условиях?+
В зависимости от причины их можно сделать менее заметными: основные шаги — регулярный сон, отказ от привычки тереть глаза, контроль аллергии и ежедневное использование подходящего для зоны вокруг глаз солнцезащитного средства и солнцезащитных очков. При пигментном типе помогают ниацинамид или рекомендованные дерматологом осветляющие компоненты, при сосудистом — холодный компресс и правильный цветокорректор. Структурная впалость от крема не меняется; в этом случае проконсультируйтесь с дерматологом.
Почему появляются мешки под глазами и как от них избавиться?+
Отёки, выраженные утром и уменьшающиеся в течение дня, чаще всего связаны со скоплением жидкости из-за соли, алкоголя, недосыпа или аллергии; помогают сон с немного приподнятой головой, меньше соли вечером и холодный компресс. Стойкие мешки, сохраняющиеся весь день, связаны с выступающими с возрастом жировыми пакетами и от кремов не проходят; в этом случае хирургические варианты может оценить пластический хирург.
Как правильно наносить крем под глаза?+
Наносите количество крема размером с рисовое зёрнышко безымянным пальцем, легко похлопывая вдоль костного края под глазом; не подводите слишком близко к линии ресниц. Растирание и вытягивание раздражают тонкую кожу. Утром можно выбрать лёгкое средство, вечером — более насыщенное и без отдушек.
Научная основа
Источники
- 1.Eyelid dermatitis: experience in 203 cases.
Guin JD · J Am Acad Dermatol · 2002 · doi:10.1067/mjd.2002.122736
У 151 из 203 пациентов (74%) со стойкой или повторяющейся экземой век выявлен значимый аллергический контактный дерматит; важными источниками были косметика, металлы и глазные лекарства.
- 2.The aetiology of eyelid dermatitis: a 10-year retrospective analysis.
Amin KA, Belsito DV · Contact Dermatitis · 2006 · doi:10.1111/j.1600-0536.2006.00927.x
У пациентов с экземой век в 43,8% случаев выявлен аллергический контактный дерматит, в 36,2% — себорейный дерматит; при поражении только век самым частым диагнозом был себорейный дерматит.
- 3.Infraorbital Dark Circles: A Review of the Pathogenesis, Evaluation and Treatment.
Vrcek I, Ozgur O, Nakra T · J Cutan Aesthet Surg · 2016 · doi:10.4103/0974-2077.184046
Обобщено, что тёмные круги под глазами возникают из-за сочетания особенностей глубокой анатомии лица, изменений мягких тканей и кожных факторов и что лечение следует подбирать индивидуально.
- 4.Periorbital Hyperpigmentation: A Comprehensive Review.
Sarkar R, Ranjan R, Garg S, Garg VK, et al. · J Clin Aesthet Dermatol · 2016
Сообщается, что потемнение вокруг глаз может быть вызвано наследственностью, избыточной пигментацией, следами после атопического и аллергического дерматита, отёком, заметными сосудами и возрастными тенями.
- 5.What causes dark circles under the eyes?
Freitag FM, Cestari TF · J Cosmet Dermatol · 2007 · doi:10.1111/j.1473-2165.2007.00324.x
Обобщены многочисленные причины тёмных кругов: отложение меланина в дерме, поствоспалительная пигментация, отёк, поверхностные сосуды и тени из-за дряблости кожи.
- 6.Cues of fatigue: effects of sleep deprivation on facial appearance.
Sundelin T, Lekander M, Kecklund G, Van Someren EJ, et al. · Sleep · 2013 · doi:10.5665/sleep.2964
Показано, что лица людей, лишённых сна, воспринимаются как имеющие более отёчные глаза, более тёмные круги под глазами и больше мелких морщин.
- 7.The human skin microbiome.
Byrd AL, Belkaid Y, Segre JA · Nat Rev Microbiol · 2018 · doi:10.1038/nrmicro.2017.157
Обобщено, что микробиом кожи, взаимодействуя с иммунной системой, влияет на здоровье барьера и баланс кожи, склонной к атопии.
- 8.Oral and Topical Probiotics and Postbiotics in Skincare and Dermatological Therapy: A Concise Review.
De Almeida CV, Antiga E, Lulli M · Microorganisms · 2023 · doi:10.3390/microorganisms11061420
Обобщено, что баланс кожной микробиоты может нарушаться из-за pH, факторов окружающей среды и средств ухода, а некоторые пробиотики и постбиотики могут поддерживать барьерную функцию.
