التعريف
ما هي محيط العين: الهالات الداكنة والانتفاخ والإكزيما؟
جلد محيط العين من أرق جلود الجسم. فالغدد الدهنية فيه قليلة، والأوعية الدموية والعضلات تمتد تحته قريبة جدًا من السطح، وهو ينثني باستمرار مع آلاف حركات الرمش يوميًا. ولهذا تظهر عوامل مثل التعب والحساسية والتقدم في العمر والاختيار الخاطئ للمنتجات حول العين بشكل أسرع وأوضح بكثير من بقية مناطق الوجه.
لا يوجد سبب واحد للهالات السوداء (الهالات الداكنة) تحت العين. فلدى بعض النساء يعطي تراكم الصبغة الزائدة في الجلد لونًا بنيًا؛ ولدى أخريات تكوّن الأوعية الدموية الظاهرة عبر الجلد الرقيق ظلًا بنفسجيًا مائلًا إلى الزرقة؛ ولدى أخريات يُلقي تعمّق الأخدود تحت العين وفقدان الحجم مع العمر (تجويف تحت العين) ظلًا. أما أكياس تحت العين والانتفاخ فقد ترتبط بالملح وقلة النوم والحساسية، أو بالوسائد الدهنية تحت العين التي تبرز مع العمر. وتظهر إكزيما الجفن بالحكة والاحمرار والتقشر والحرقان، وكثيرًا ما تكون علامة على حساسية تجاه منتج أو مادة.
سرّ العناية الناجحة حول العين هو الفهم الصحيح لنوع المشكلة. فالنهج الذي يفيد الهالة الناتجة عن الصبغة قد لا ينفع في الهالة الناتجة عن الأوعية الدموية؛ أما كريم العين الغني الذي يوضع على جفن مصاب بالإكزيما فقد يزيد الحالة سوءًا.
افحصي نفسكِ
كيف تتعرفين عليها؟
- ✓اسمرار بدرجات بنية تحت العين (النوع الصبغي)
- ✓اسمرار بدرجات بنفسجية زرقاء أو وردية يزداد وضوحًا عند شد جلد العين (النوع الوعائي)
- ✓ظل وأخدود تحت العين يزدادان وضوحًا عندما يأتي الضوء من الأعلى (النوع البنيوي)
- ✓انتفاخ في الجفن يكون واضحًا صباحًا ويخف خلال اليوم
- ✓أكياس دائمة تحت العين
- ✓حكة واحمرار وحرقان في الجفن
- ✓تقشر وجفاف وتسمّك في جلد الجفن
- ✓وضوح التجاعيد الدقيقة حول العين
- ✓اسمرار تحت العين مع دموع وحكة في العينين وعطاس (النوع التحسسي)
لماذا تحدث
الأسباب الرئيسية
01
الوراثة ولون البشرة
قد ينتقل تصبغ ما تحت العين في العائلات، وهو أكثر شيوعًا لدى أصحاب البشرة الداكنة.
02
الجلد الرقيق والأوعية السطحية
يعكس الجلد الرقيق تحت العين لون شبكة الأوعية الدموية والعضلة الواقعة تحته. ويؤدي ذلك إلى هالات داكنة بلون بنفسجي مائل إلى الزرقة.
03
التغيرات البنيوية المرتبطة بالعمر
مع التقدم في العمر تبرز الوسائد الدهنية تحت العين، ويقل حجم الخدين، ويتعمّق الأخدود تحت العين. وهذا يُنتج مظهر الأكياس ومظهر الظل معًا.
04
الحساسية والإكزيما
التهاب الأنف التحسسي والإكزيما التأتبية والحساسية التماسية تُحدث وذمة حول العين واسمرارًا تاليًا للالتهاب معًا. وفرك العينين كثيرًا يُثقل الحالة.
05
قلة النوم والتعب
في تجربة درست تأثير قلة النوم على مظهر الوجه، تبيّن أن من حُرموا من النوم بدوا بعيون أكثر انتفاخًا وهالات أغمق وخطوط دقيقة أوضح.
06
الشمس والشيخوخة
تزيد الشمس التصبغ حول العين وتفكك الكولاجين فتزيد الجلد رقة.
07
عوامل أخرى
قد يسبب نقص الحديد ومشكلات الغدة الدرقية والوذمة الناتجة عن الكلى أو القلب وبعض قطرات العين أيضًا تغيرات في اللون والانتفاخ حول العين.
في الحياة اليومية
المحفزات التي تزيدها سوءًا
النهج الطبي
خيارات العلاج
01
تحديد النوع الصحيح
تميّز طبيبة الجلدية بالفحص ما إذا كانت الهالة الداكنة صبغية أو وعائية أو بنيوية المنشأ. ولدى كثير من النساء يجتمع أكثر من سبب؛ فيُجمع العلاج وفقًا لذلك.
02
الهالات الداكنة الصبغية
يمكن استخدام حمض الأزيليك والريتينويدات ومكونات مفتّحة أخرى بتوصية من طبيبة الجلدية. ولأن محيط العين حساس، يُبدأ بتركيزات منخفضة. وتُختار الإجراءات مثل التقشير الكيميائي والليزر بحذر.
03
الاسمرار الوعائي والبنيوي
قد تُطرح بعض تطبيقات الليزر عند وضوح الأوعية الدموية، والفيلر أو نقل الدهون عند الأخدود تحت العين وفقدان الحجم، والخيارات الجراحية عند الأكياس الواضحة، بعد تقييم طبيبة الجلدية وجرّاح التجميل.
04
إكزيما الجفن
أهم خطوة هي إيجاد السبب. فقد تحدد طبيبة الجلدية المادة المسببة للحساسية باختبار الرقعة. وتُستخدم كريمات مضادة للالتهاب قصيرة الأمد ومناسبة لمحيط العين، أو بدائل خالية من الستيرويد، تحت إشراف طبيبة الجلدية؛ ولا ينبغي وضع كريم بالكورتيزون على الجفن من تلقاء نفسكِ.
05
التهاب الأنف التحسسي وحساسية العين
في الانتفاخ والاسمرار الناتجين عن الحساسية، قد تقلل أدوية الحساسية وقطرات العين التي يوصي بها طبيبكِ الوذمة فتخفف وضوح الهالات.
06
الأسباب الكامنة
إذا اكتُشف نقص في الحديد أو مشكلة في الغدة الدرقية أو حالة جهازية تسبب الوذمة، فإن علاجها ينعكس أيضًا على مظهر محيط العين.
هل كنتِ تعلمين؟ · محيط العين: الهالات الداكنة والانتفاخ والإكزيما
74% · تبيّن لدى 74% من 203 مرضى يعانون من إكزيما جفن مستمرة أو متكررة أن السبب هو التهاب الجلد التماسي التحسسي، أي حساسية تجاه منتج أو مادة.
خطوة بخطوة
روتين العناية: محيط العين: الهالات الداكنة والانتفاخ والإكزيما
- 1
كمادة باردة
لانتفاخ الصباح، ضعي قطعة قماش نظيفة باردة ورطبة على جفنيكِ لمدة 2 إلى 3 دقائق.
- 2
تنظيف لطيف
نظّفي محيط العين بالماء الفاتر فقط أو بمنظف لطيف جدًا، دون فرك.
- 3
كريم عين خفيف
ضعي كريم عين خفيفًا خاليًا من العطور، يحتوي على البريبيوتيك والنياسيناميد أو الكافيين، بالنقر الخفيف بإصبع البنصر.
- 4
الحماية من الشمس
استخدمي واقي شمس معدنيًا مناسبًا لمحيط العين ونظارة شمسية تحمي من الأشعة فوق البنفسجية.
- 5
كونسيلر ذكي
يمكنكِ استخدام مصحح لون بدرجة خوخية للهالات البنفسجية الزرقاء، وبدرجة برتقالية للهالات البنية.
تنبيه
ما الذي تتجنبينه، ومتى تراجعين الطبيب؟
تجنبي هذه
- ✕فرك العينين
- ✕كريمات العين المعطرة والمحتوية على زيوت عطرية والملونة
- ✕وضع الأحماض والريتينويدات القوية المصنوعة للوجه على الجفن
- ✕وضع كريم بالكورتيزون على الجفن من تلقاء نفسكِ
- ✕النوم بالمكياج
- ✕الماسكارا وقلم العين منتهيا الصلاحية
- ✕لاصق الرموش الصناعية وإجراءات رفع الرموش في فترة الحساسية
- ✕البدء بعدد كبير من المنتجات الجديدة في الوقت نفسه
راجعي طبيب الجلدية
- ←إذا استمرت حكة الجفن واحمراره وتقشره أكثر من أسبوعين
- ←إذا كان الانتفاخ مفاجئًا أو في جهة واحدة أو مؤلمًا أو يؤثر في الرؤية (يتطلب تقييمًا عاجلًا)
- ←إذا صاحب انتفاخَ الجفن تورمٌ في الوجه أو الشفاه أو اللسان وضيقٌ في التنفس (حالة طارئة)
- ←إذا بدأ الاسمرار تحت العين حديثًا ومعه تعب أو شحوب أو إرهاق
- ←إذا كان هناك تورم في الساقين أو في أماكن أخرى من الجسم أيضًا
- ←إذا لاحظتِ في الجفن نتوءًا لا يزول أو جرحًا أو تساقطًا في الرموش
أخطاء شائعة
خرافة أم حقيقة؟
خرافة
الهالات الداكنة سببها قلة النوم فقط.
حقيقة
قلة النوم تجعل الهالات أوضح، لكنها في أغلب الأحيان ليست السبب الوحيد. فالوراثة والتصبغ ورقة الجلد والحساسية والتغيرات البنيوية المرتبطة بالعمر تؤدي أيضًا دورًا مهمًا.
خرافة
كلما كان كريم العين أغنى كان أفضل.
حقيقة
أكثر أسباب إكزيما الجفن شيوعًا هو الحساسية تجاه المنتجات. فالكريمات الكثيرة المكونات والمعطرة قد تزيد المشكلة؛ والمنتجات البسيطة القليلة المكونات أكثر أمانًا حول العين.
خرافة
شرائح الخيار تُزيل الهالات الداكنة.
حقيقة
قد تخفف الانتفاخ مؤقتًا مثل أي كمادة باردة، لكنها لا تغيّر الاسمرار الصبغي أو البنيوي المنشأ.
عمليات البحث الشائعة
الأسئلة الأكثر شيوعًا حول محيط العين: الهالات الداكنة والانتفاخ والإكزيما
ما يثير فضولكِ
الأسئلة الشائعة
كيف أعرف نوع هالتي الداكنة؟+
إذا فتح اللون عندما تشدّين جلد ما تحت العين بإصبعكِ برفق، فقد يكون المكوّن البنيوي أو الوعائي هو الغالب، وإذا لم يتغير فقد يكون المكوّن الصبغي هو الغالب. أما الظل الذي يزداد وضوحًا عندما يأتي الضوء من الأعلى فيشير إلى الأخدود وفقدان الحجم. والتمييز القاطع تقوم به طبيبة الجلدية.
هل كريم العين ضروري، ألا يمكنني استخدام كريم الوجه؟+
يمكن استخدام كريم وجه بسيط لا يسبب تهيجًا حول العين. وميزة كريمات العين أنها مختبرة لمحيط العين، وغالبًا ما تكون بتركيزات أقل وخالية من العطور.
لماذا لا تزول إكزيما جفني؟+
في أغلب الأحيان يكون المحفّز مادة تلامسينها باستمرار: مكياج العين أو الشامبو أو طلاء الأظافر أو كريم اليدين أو قطرة العين. واختبار الرقعة هو الطريقة الأكثر موثوقية لإيجاد هذه المادة.
كيف أخفف انتفاخ الصباح؟+
تقليل الملح والكحول مساءً، والنوم والرأس مرتفع قليلًا، والكمادة الباردة صباحًا، والسيطرة على الحساسية إن وُجدت، كلها تقلل الانتفاخ بشكل واضح.
هل يمكنني وضع الريتينول تحت العين؟+
يمكن استخدام الريتينويدات منخفضة التركيز المصممة لمحيط العين؛ لكن إذا كانت هناك إكزيما أو حساسية فيجب انتظار تعافي الحاجز أولًا. ولا تُستخدم الريتينويدات أثناء الحمل.
هل هناك حل دائم؟+
يختلف ذلك حسب السبب. فالهالات الصبغية قد تفتح بالعناية المنتظمة والحماية من الشمس؛ أما في الأخدود البنيوي والأكياس فيمكن أن تقيّم طبيبة الجلدية وجرّاح التجميل خيارات أكثر دوامًا مثل الفيلر أو الجراحة.
ما سبب الهالات السوداء تحت العين؟+
لا يوجد سبب واحد: فالوراثة والصبغة الزائدة تُحدثان اسمرارًا بنيًا، والأوعية الظاهرة عبر الجلد الرقيق اسمرارًا بنفسجيًا مائلًا إلى الزرقة، والأخدود تحت العين الذي يتعمق مع العمر اسمرارًا على شكل ظل. والحساسية وفرك العينين وقلة النوم والشمس تجعل هذه الحالة أوضح. وإذا ترافق الاسمرار الجديد مع تعب وشحوب، فيجب البحث أيضًا عن أسباب مثل نقص الحديد.
كيف أتخلص من الهالات السوداء في المنزل؟+
يمكن التخفيف منها حسب السبب: فالخطوات الأساسية هي النوم المنتظم، وعدم فرك العينين، والسيطرة على الحساسية، واستخدام واقي شمس مناسب لمحيط العين ونظارة شمسية يوميًا. وفي النوع الصبغي يفيد النياسيناميد أو المفتّحات التي توصي بها طبيبة الجلدية، وفي النوع الوعائي تفيد الكمادة الباردة ومصحح اللون المناسب. أما التجويف البنيوي فلا يتغير بالكريم؛ وفي هذه الحالة استشيري طبيبة الجلدية.
ما سبب أكياس تحت العين وكيف تزول؟+
الانتفاخ الواضح صباحًا والذي يخف خلال اليوم غالبًا ما يكون تجمعًا للسوائل بسبب الملح أو الكحول أو قلة النوم أو الحساسية؛ ويفيد النوم والرأس مرتفع قليلًا، وتقليل الملح مساءً، والكمادة الباردة. أما الأكياس الدائمة التي تستمر طوال اليوم فتنتج عن الوسائد الدهنية التي تبرز مع العمر ولا تزول بالكريمات؛ وفي هذه الحالة يمكن أن يقيّم جرّاح التجميل الخيارات الجراحية.
كيف يوضع كريم تحت العين؟+
ضعي كمية بحجم حبة الأرز بإصبع البنصر، بالنقر الخفيف على طول خط العظم تحت العين؛ ولا تقرّبيه كثيرًا من منبت الرموش. فالفرك والشد يهيّجان الجلد الرقيق. ويمكنكِ تفضيل منتج خفيف صباحًا، وأغنى قوامًا وخالٍ من العطور مساءً.
الأساس العلمي
المصادر
- 1.Eyelid dermatitis: experience in 203 cases.
Guin JD · J Am Acad Dermatol · 2002 · doi:10.1067/mjd.2002.122736
رُصد التهاب جلد تماسي تحسسي ذو صلة لدى 151 من أصل 203 مرضى يعانون من إكزيما جفن مستمرة أو متكررة (74%)؛ وكانت مستحضرات التجميل والمعادن وأدوية العين مصادر مهمة.
- 2.The aetiology of eyelid dermatitis: a 10-year retrospective analysis.
Amin KA, Belsito DV · Contact Dermatitis · 2006 · doi:10.1111/j.1600-0536.2006.00927.x
رُصد التهاب الجلد التماسي التحسسي لدى 43.8% من مرضى إكزيما الجفن، والتهاب الجلد الدهني لدى 36.2%؛ وعند إصابة الجفن وحده كان التهاب الجلد الدهني التشخيص الأكثر شيوعًا.
- 3.Infraorbital Dark Circles: A Review of the Pathogenesis, Evaluation and Treatment.
Vrcek I, Ozgur O, Nakra T · J Cutan Aesthet Surg · 2016 · doi:10.4103/0974-2077.184046
جُمعت أدلة على أن الهالات الداكنة تحت العين تنشأ من اجتماع تشريح الوجه العميق وتغيرات الأنسجة الرخوة وعوامل جلدية، وأن العلاج يجب أن يُخصَّص وفقًا لذلك.
- 4.Periorbital Hyperpigmentation: A Comprehensive Review.
Sarkar R, Ranjan R, Garg S, Garg VK, et al. · J Clin Aesthet Dermatol · 2016
أُفيد بأن اسمرار محيط العين قد ينشأ عن الوراثة، وفرط التصبغ، والأثر التالي لالتهاب الجلد التأتبي والتحسسي، والوذمة، ووضوح الأوعية الدموية، والظل المرتبط بالعمر.
- 5.What causes dark circles under the eyes?
Freitag FM, Cestari TF · J Cosmet Dermatol · 2007 · doi:10.1111/j.1473-2165.2007.00324.x
جُمعت الأسباب المتعددة للهالات الداكنة، مثل ترسب الميلانين في الأدمة، والتصبغ التالي للالتهاب، والوذمة، والأوعية السطحية، والظل الناتج عن ارتخاء الجلد.
- 6.Cues of fatigue: effects of sleep deprivation on facial appearance.
Sundelin T, Lekander M, Kecklund G, Van Someren EJ, et al. · Sleep · 2013 · doi:10.5665/sleep.2964
تبيّن أن وجوه الأشخاص المحرومين من النوم بدت بعيون أكثر انتفاخًا وهالات أغمق تحت العين وخطوط دقيقة أكثر.
- 7.The human skin microbiome.
Byrd AL, Belkaid Y, Segre JA · Nat Rev Microbiol · 2018 · doi:10.1038/nrmicro.2017.157
تم تلخيص أن ميكروبيوم البشرة يتفاعل مع الجهاز المناعي فيؤثر في صحة الحاجز وفي التوازن داخل البشرة ذات الميل التأتبي.
- 8.Oral and Topical Probiotics and Postbiotics in Skincare and Dermatological Therapy: A Concise Review.
De Almeida CV, Antiga E, Lulli M · Microorganisms · 2023 · doi:10.3390/microorganisms11061420
جُمعت أدلة على أن توازن ميكروبيوتا البشرة قد يختل بفعل درجة الحموضة والعوامل البيئية ومنتجات العناية، وأن بعض أنواع البروبيوتيك والبوستبيوتيك قد تدعم وظيفة الحاجز.
