Самопроверка
Это ваш тип?
- ◎При естественной сушке волосы образуют выраженные локоны (тип 3) или очень мелкие зигзагообразные завитки (тип 4).
- ◎Мокрые волосы длинные, а высохнув, кажутся намного короче; это называют усадкой завитка.
- ◎Волосы легко пересыхают и на ощупь кажутся жёсткими или шероховатыми.
- ◎Даже если кожа головы жирная, длина и кончики остаются сухими, потому что кожное сало не может продвигаться по завиткам.
- ◎Если расчесать волосы в сухом виде, они пушатся, а локоны полностью распадаются.
- ◎Тест со стаканом воды: если чистый волос быстро опускается на дно стакана, пористость высокая; волосы быстро впитывают воду и средства, но так же быстро их теряют.
- ◎Тест на эластичность: если мокрый волос сразу рвётся при мягком натяжении, ему может не хватать белка, а если растягивается и не возвращается — влаги.
Подробно
Наука о ваших волосах
Кудрявые волосы растут из заметно изогнутого фолликула, а их сечение — сплюснутый овал. Асимметрия внутренней структуры волоса постоянно изгибает его в одну сторону и образует локон. У этой структуры два следствия. Во-первых, в каждой точке завитка чешуйки кутикулы слегка приподняты, а сам волос там тоньше; при расчёсывании и трении ломкость чаще всего возникает именно здесь. Во-вторых, кожное сало с кожи головы не может продвигаться вниз по завиткам, поэтому длина сухая, даже если кожа головы нормальная или жирная. Пористость кудрявых волос чаще всего высокая: они легко впитывают воду и средства, но так же быстро их теряют. Именно поэтому кудрявые волосы так легко пересыхают и пушатся.
Что касается кожи головы, обладательницы кудрявых волос часто моют голову редко и пользуются плотными кремами и маслами. Для длины это может быть правильно; однако кожное сало и средства, скапливающиеся на коже головы, могут усиливать склонность к зуду и перхоти. Непенящиеся очищающие кондиционеры (ко-вош) смягчают кудрявую длину, но могут быть недостаточны для жирной кожи головы или кожи с перхотью. Правильный подход — регулярно и бережно очищать кожу головы и щедро увлажнять длину.
Приоритеты
Что им нужно?
01
Интенсивное многослойное увлажнение
Кудрявые волосы быстро теряют влагу. Крем на водной основе, а поверх — более плотный крем или слой масла, удерживающий влагу внутри, помогают локонам оставаться увлажнёнными весь день.
02
Меньше трения
Каждый завиток — точка ломкости. Расчёсывание во влажном виде с кондиционером, атласная наволочка и микрофибровое полотенце уменьшают ломкость.
03
Баланс влаги и белка
Волосы, получающие только увлажнение, могут стать слишком мягкими и тянущимися, а только белок — жёсткими и ломкими. Лучше всего чередовать их в зависимости от реакции волос.
04
Не забывать о коже головы
Не думайте, что раз длина сухая, то и кожа головы сухая. Если кожу головы не очищать регулярно, начинаются накопления и зуд.
05
Свести нагрев к минимуму
Кудрявый волос чувствительнее к нагреву. Утюжок и фен на высокой температуре могут навсегда ослабить структуру завитка.
06
Защитные причёски
Косы, пучок и свободные хвосты защищают кончики от трения; но слишком тугие причёски нагружают корни волос.
Кудрявые и вьющиеся волосы (тип 3–4)
Интенсивное многослойное увлажнение
Шаг за шагом
Ваш уход за волосами
- 1
Масло перед мытьём
Небольшое количество масла на длину и кончики за 30 минут до мытья уменьшает пересушивание волос шампунем. Исследования показывают, что некоторые масла снижают потерю белка волосом во время мытья.
- 2
Мягкий шампунь для кожи головы
Один-два раза в неделю наносите мягкий шампунь только на кожу головы и массируйте кончиками пальцев.
- 3
Ко-вош между мытьями
Между днями с шампунем можно освежать длину непенящимся очищающим кондиционером. Если кожа головы жирная или с перхотью, не используйте этот способ отдельно.
- 4
Мойте по секциям
Если волосы очень густые, мытьё по 4–6 секциям и лучше очищает кожу головы, и уменьшает спутывание.
Что можно добавить в уход
Редкое мытьё, накопления и микробиом
Обладательницы кудрявых волос моют голову реже. Кожное сало и средства, накопившиеся за это время, могут создавать среду, благоприятную для размножения дрожжей, естественно живущих на коже головы. Зуд и шелушение могут быть признаком такого дисбаланса.
У кожи головы и длины разные потребности
Длина требует интенсивного увлажнения, а кожа головы — чистоты и баланса. Держать плотные кремы и масла подальше от кожи головы — простой способ сохранить баланс микробиома.
Средства, которые подойдут для вашего ухода
Линия ухода EcoProbiotic ↗
Читаем этикетку
Гид по ингредиентам
✓Что помогает
- Мягкие ПАВ (кокоил глутамат, кокамидопропилбетаин, кокоил изетионат натрия): очищают кожу головы, не пересушивая длину.
- Увлажнители, например глицерин и пропандиол: притягивают воду к волосу; в очень сухом воздухе их лучше сочетать с более плотным кремом.
- Пантенол: смягчает волосы, помогает удерживать влагу и придаёт эластичность.
- Жирные спирты, например цетиловый и стеариловый: не сушат, а наоборот, придают кремам скольжение и мягкость.
- Кокосовое масло: в исследованиях показано, что оно может проникать внутрь волоса и уменьшать потерю белка во время мытья.
- Гидролизованный кератин и другие небольшие белки: могут придать прочность ломким, повреждённым завиткам.
- Кондиционирующие компоненты, например бегентримониум хлорид: облегчают распутывание и уменьшают трение.
- Пребиотические компоненты: питая полезные микроорганизмы кожи головы, могут помогать поддерживать баланс микробиома.
!С осторожностью
- Сильные сульфаты (лаурилсульфат натрия): забирают и без того скудный естественный жир кудрявого волоса; могут усиливать сухость и пушистость.
- Сушащие спирты (alcohol denat., изопропиловый спирт) в начале состава: могут пересушивать волосы; не путайте их с жирными спиртами.
- Тяжёлые нерастворимые в воде силиконы: на редко моющихся волосах могут накапливаться и мешать проникновению влаги.
- Плотные масла и баттеры на коже головы: скапливаясь на ней, могут усиливать склонность к зуду и перхоти; держите их на длине.
- Избыток протеина: если волосы стали жёсткими, сухими и ломкими на ощупь, сделайте перерыв в протеиновом уходе.
Внимание
Частые ошибки
- ✕Расчёсывать кудрявые волосы в сухом виде щёткой или частым гребнем.
- ✕Мыть голову только ко-вошем и неделями по-настоящему не очищать кожу головы.
- ✕Наносить тяжёлые масла и баттеры на кожу головы.
- ✕Пропускать увлажнение и использовать только масло: масло не увлажняет, а лишь удерживает уже имеющуюся влагу.
- ✕Постоянно делать уход с упором на протеин и тем самым делать волосы жёсткими.
- ✕Часто выпрямлять завитки утюжком: высокая температура может навсегда ослабить структуру локона.
- ✕Каждый день собирать волосы в одну и ту же тугую причёску.
Частые запросы
Самые частые вопросы: Кудрявые и вьющиеся волосы (тип 3–4)
Вы спрашиваете
Частые вопросы
Как часто мыть кудрявые волосы?+
Для большинства кудрявых волос достаточно одного-двух мытий с шампунем в неделю. Но если кожа головы жирная, зудит или шелушится, мыть нужно чаще. Ориентир — не календарь, а комфорт кожи головы.
Может ли ко-вош заменить шампунь?+
Не полностью. Непенящиеся очищающие кондиционеры смягчают длину, но могут недостаточно очищать кожу головы от жира и накопившихся средств. Исследования подчёркивают, что при жирной коже головы и перхоти этого способа может быть мало. Самый сбалансированный путь — чередовать его с шампунем.
Как понять, нужна ли волосам влага или белок?+
Аккуратно потяните мокрый волос. Если он сильно растягивается, рвётся и тянется, как жвачка, нужен белок; если рвётся сразу, совсем не растягиваясь, и кажется жёстким — нужна влага. Здоровый волос немного растягивается и возвращается в исходное состояние.
Почему к концу дня локоны распадаются?+
Самые частые причины — потеря влаги, прикосновения во время высыхания и трение ночью. Достаточное увлажнение и средство для чёткости на мокрых волосах, сушка без прикосновений и атласная наволочка дольше сохраняют локоны.
Почему кудрявые волосы ломаются легче?+
В каждой точке завитка волос истончается, а чешуйки кутикулы приподняты. При расчёсывании и трении нагрузка концентрируется в этих точках. Если распутывать волосы во влажном виде с кондиционером, ломкость заметно уменьшается.
Почему кудрявые волосы пушатся?+
В кудрявом волосе чешуйки кутикулы в точках изгиба приподняты, и волос быстро теряет влагу. Обезвоженный волос неравномерно впитывает влагу из воздуха, от трения локоны распадаются, и волосы пушатся. Многослойное увлажнение мокрых волос, микрофибровое полотенце, отказ от прикосновений во время сушки и атласная наволочка ночью заметно уменьшают пушистость.
Как сушить кудрявые волосы?+
Отжимайте воду не растирая полотенцем, а сжимая волосы микрофибровым полотенцем или хлопковой футболкой. Затем сушите с насадкой-диффузором на низкой температуре или естественным путём и не трогайте локоны до полного высыхания. Частое использование горячего фена и утюжка со временем может ослабить структуру локонов.
Что помогает от сухости кудрявых волос?+
Самый действенный способ против сухости — увлажнять слоями: много кондиционера, несмываемый крем на совсем мокрые волосы, а затем немного масла или плотного крема, удерживающих влагу. Также могут помочь глубоко увлажняющая маска раз в неделю и кокосовое масло на кончики перед мытьём; исследования показывают, что это масло уменьшает потерю белка во время мытья.
Кудрявые волосы сильно выпадают?+
Естественно выпавшие волосы на кудрявой голове застревают между локонами, поэтому чаще всего видны скопом в день мытья и расчёсывания; из-за этого выпадение может казаться сильнее, чем есть. Если вы видите короткие обломанные волоски на кончиках, проблема скорее в ломкости, чем в выпадении, и бережное расчёсывание её уменьшает. Если кожа головы заметно просвечивает или выпадение усиливается неделями, обратитесь к дерматологу.
Научная основа
Источники
- 1.Worldwide diversity of hair curliness: a new method of assessment
Loussouarn G, Garcel AL, Lozano I, et al. · International Journal of Dermatology 46(s1):2-6 · 2007 · doi:10.1111/j.1365-4632.2007.03453.x
Представлен метод классификации завитка волос по таким критериям, как диаметр изгиба и число волн; показано, что в мире существует огромное разнообразие — от прямых до очень мелко вьющихся волос.
- 2.Characterization of curved hair of Japanese women with reference to internal structures and amino acid composition
Nagase S, Tsuchiya M, Matsui T, et al. · Journal of Cosmetic Science 59(4):317-332 · 2008
Показано, что внутренняя структура и распределение аминокислот у вьющихся волос отличаются от прямых и асимметричны.
- 3.Pro and contra of cleansing conditioners
Gavazzoni Dias MFR · Skin Appendage Disorders 5(3):131-134 · 2019 · doi:10.1159/000493588
Обсуждается, что непенящиеся очищающие кондиционеры (ко-вош) придают мягкость кудрявым и сухим волосам, но могут быть недостаточны при жирной коже головы и склонности к перхоти.
- 4.Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage
Rele AS, Mohile RB · Journal of Cosmetic Science 54(2):175-192 · 2003
Показано, что кокосовое масло, нанесённое до и после мытья, заметно снижает потерю белка волосом по сравнению с минеральным и подсолнечным маслом.
- 5.Investigation of penetration abilities of various oils into human hair fibers
Keis K, Persaud D, Kamath YK, Rele AS · Journal of Cosmetic Science 56(5):283-295 · 2005
Показано, что кокосовое масло способно проникать внутрь волоса, а минеральное масло остаётся на поверхности, не проникая внутрь.
- 6.Penetration of different molecular weight hydrolysed keratins into hair fibres and their effects on the physical properties of textured hair
Malinauskyte E, Shrestha R, Cornwell PA, et al. · International Journal of Cosmetic Science 43(1):26-37 · 2021 · doi:10.1111/ics.12663
Показано, что гидролизованный кератин с низкой молекулярной массой способен проникать в кудрявый волос и улучшать некоторые его физические свойства.
- 7.Dandruff is associated with disequilibrium in the proportion of the major bacterial and fungal populations colonizing the scalp
Clavaud C, Jourdain R, Bar-Hen A, et al. · PLoS ONE 8(3):e58203 · 2013 · doi:10.1371/journal.pone.0058203
Показано, что на коже головы с перхотью соотношение бактериальных и дрожжевых сообществ нарушено по сравнению со здоровой кожей головы, то есть перхоть связана с потерей баланса.
