اختبار ذاتي
هل هذا نوعكِ؟
- ◎عندما تدحرجين شعرة واحدة بين أصابعكِ تشعرين بها بوضوح؛ أو تبدو الشعرة أسمك من خيط الخياطة.
- ◎عندما تربطين شعركِ ذيل حصان لا تستطيعين لفّ الربطة إلا مرة أو مرتين.
- ◎جفاف شعركِ طبيعيًا يستغرق ساعات، وحتى بالسشوار يستغرق وقتًا طويلًا.
- ◎بالكاد تظهر فروة رأسكِ حتى عند خطّ الفرق.
- ◎في الطقس الرطب ينتفش شعركِ بوضوح ويزداد حجمه.
- ◎اختبار كوب الماء: إذا بقيت شعرة نظيفة على السطح لمدة طويلة فقد تكون مساميتها منخفضة؛ وإذا شعرتِ أن المنتجات تتغلغل في شعركِ بصعوبة وتبقى على السطح، فهذه العلامة نفسها.
بعمق
علم شعركِ
الشعر السميك يعني أن قطر الشعرة الواحدة كبير؛ أما الشعر الكثيف فيعني وجود عدد كبير من الشعرات في فروة الرأس. في الشعرات السميكة تكون طبقة الكورتكس أعرض، وغالبًا ما يوجد نخاع (مدولا) في المركز. هذه البنية تمنح الشعرة القوة والمتانة؛ فالشعر السميك يتحمّل الحرارة والمعالجات أفضل من الرفيع. لكن هذه القوة نفسها، في الشعر منخفض المسامية الذي تكون فيه حراشف الكيوتيكل مغلقة بإحكام، تصعّب دخول الماء والمنتجات إلى الشعرة. لذلك يبدو الشعر السميك أحيانًا جافًا ومقاومًا للمنتجات في الوقت نفسه. والشعرة السميكة التي تبقى بلا رطوبة تنتفش بسهولة أيضًا لأنها تتأثر بالماء بشكل غير منتظم في الطقس الرطب.
أما في الشعر الكثيف فالتحدّي الأساسي هو الوصول إلى فروة الرأس. فالعدد الكبير من الشعرات يمنع الشامبو والماء من الوصول إلى فروة الرأس؛ وإذا كان الشطف غير كافٍ فقد تتراكم المنتجات والزهم على فروة الرأس. كما أن الشعر الكثيف يجفّ ببطء، فتبقى فروة الرأس رطبة لفترة طويلة. والبيئة الرطبة الدافئة باستمرار قد تهيّئ ظروفًا مناسبة لتكاثر الخميرة الموجودة طبيعيًا في فروة الرأس. للعناية بالشعر السميك والكثيف ركيزتان: إيصال الرطوبة إلى الشعرة بعمق، وتنظيف فروة الرأس وتجفيفها جيدًا.
الأولويات
ما الذي يحتاجه؟
01
ترطيب عميق
الشعرة السميكة تحتمل الكريمات والزيوت الكثيفة أفضل بكثير من الشعر الرفيع. ولإيصال الرطوبة إلى الشعرة، يفيد وضع الكريمات على الشعر المبلّل وتركها قليلًا.
02
السيطرة على الانتفاش
عندما تكون الرطوبة متوازنة على سطح الشعرة، تنفش رطوبة الجو الشعر بدرجة أقل. كريم يحتفظ بالرطوبة وطبقة خفيفة من الزيت هما الثنائي الأنجع.
03
الوصول إلى فروة الرأس
في الشعر الكثيف، أفضل طريقة لضمان وصول الشامبو فعلًا إلى فروة الرأس هي غسل الشعر مقسّمًا إلى أجزاء.
04
التجفيف الجيد
بقاء فروة الرأس رطبة لساعات قد يسبّب انزعاجًا. وتجفيف الجذور بهواء دافئ يُبقي فروة الرأس أكثر راحة.
05
التحكّم في الوزن
الشعر السميك الطويل ثقيل. والكعكات المشدودة والثقيلة جدًا قد تُجهد جذور الشعر؛ أما التسريحات المرتخية والمشابك العريضة فأنسب.
شعر سميك وكثيف
ترطيب عميق
خطوة بخطوة
روتين شعركِ
- 1
اغسليه مقسّمًا إلى أجزاء
قسّمي شعركِ إلى أربعة أجزاء وضعي الشامبو على فروة الرأس في كل جزء على حدة. وهكذا يصل التنظيف فعلًا إلى فروة الرأس.
- 2
من 2 إلى 3 غسلات في الأسبوع
لمعظم الشعر السميك والكثيف يكفي الغسل مرتين أو ثلاثًا في الأسبوع؛ وإذا كانت فروة رأسكِ تتدهّن فيمكنكِ زيادة عدد المرات.
- 3
شطف طويل
في الشعر الكثيف يجب أن يستغرق الشطف وقتًا أطول مما تظنّين. اشطفي حتى لا يبقى على فروة رأسكِ أي رغوة أو ملمس زلق.
- 4
ماء فاتر
يساعد الماء الفاتر الكيوتيكل على الانفتاح بما يكفي لامتصاص البلسم؛ أما الماء الساخن جدًا فتجنّبيه.
ما يمكنكِ إضافته إلى روتينكِ
فروة رأس تبقى رطبة لوقت طويل
الشعر الكثيف يجفّ ببطء. وفروة الرأس التي تبقى رطبة ودافئة لساعات قد تهيّئ بيئة مناسبة لتكاثر الخميرة الموجودة طبيعيًا فيها. وتجفيف الجذور يساعد في الحفاظ على هذا التوازن.
الشطف غير الكافي والتراكم
قد تلتصق بقايا الشامبو والبلسم بفروة الرأس في الشعر الكثيف وتبقى عليها. وهذا التراكم قد يهيّج حاجز فروة الرأس ويؤدي إلى الحكة.
منتجات عناية يمكنكِ استخدامها في روتينكِ
سلسلة عناية EcoProbiotic ↖
عند قراءة الملصق
دليل المكونات
✓ما يفيدكِ
- مواد خافضة للتوتر السطحي لطيفة لكنها فعّالة: يجب أن تنظّف فروة الرأس جيدًا في الشعر الكثيف دون أن تجفّف الطول.
- الكحولات الدهنية (كحول السيتيل والسيتيريل): تمنح الكريمات قوامًا وانزلاقًا، وتنعّم الشعرة السميكة.
- زيت جوز الهند والزيوت المماثلة القادرة على النفاذ إلى الشعرة: أظهرت الأبحاث أنها تقلّل فقدان البروتين من داخل الشعرة.
- المليّنات الغنية مثل زبدة الشيا وزبدة الكاكاو: تحبس الرطوبة في الطول السميك والجاف.
- الغليسرين والبانثينول: يجذبان الماء إلى الشعرة ويمنحانها المرونة.
- السيليكونات غير الذائبة في الماء (باعتدال): تقلّل الانتفاش والاحتكاك؛ ويمكن استخدامها مع التنقية المنتظمة.
- المكوّنات البريبيوتيكية: قد تساعد في دعم توازن الميكروبيوم بتغذية الكائنات الدقيقة النافعة في فروة الرأس.
!كوني حذرة
- الكبريتات القوية: تنظّف فروة الرأس، لكنها قد تجعل الطول السميك والجاف قاسيًا ومنفوشًا.
- المنتجات الغنية بالبروتين: الشعرة السميكة قوية أصلًا؛ والبروتين الزائد قد يسبّب القساوة والهشاشة.
- الزيوت الثقيلة الموضوعة على فروة الرأس: لأنها تُنظَّف بصعوبة في الشعر الكثيف، فقد تتراكم.
- البخاخات التي تأتي فيها الكحولات المجفِّفة في أوائل المكوّنات: قد تزيد الانتفاش.
- عمليات الفرد التي قد تطلق الفورمالديهايد: كثيرًا ما تختارها صاحبات الشعر السميك، لكنها تستدعي الحذر بسبب الفورمالديهايد الذي يُستنشق أثناء التطبيق.
تنبيه
أخطاء شائعة
- ✕وضع الشامبو على سطح الشعر فقط وعدم إيصاله إلى فروة الرأس.
- ✕جمع الشعر وهو مبلّل أو رطب وتركه كذلك لساعات.
- ✕تقصير الشطف وترك بقايا المنتجات على فروة الرأس.
- ✕استخدام أعلى درجة حرارة بحجّة أن الشعر السميك متين.
- ✕نفش الشعر الجاف بالفرشاة.
- ✕النوم والشعر مبلّل؛ فتبقى فروة الرأس رطبة لوقت طويل، وينسحق الشعر ويتكسّر.
عمليات البحث الشائعة
الأسئلة الأكثر شيوعًا حول شعر سميك وكثيف
ما يثير فضولكِ
الأسئلة الشائعة
لماذا لا يمتصّ شعري السميك المنتجات؟+
في الشعر السميك منخفض المسامية تكون حراشف الكيوتيكل مغلقة بإحكام، لذلك تبقى المنتجات على السطح. ويفيد وضع المنتجات على شعر مبلّل بماء فاتر، وترك الماسكات تحت منشفة دافئة، واستخدام كميات قليلة لكن بشكل متكرر.
ماذا يحدث إذا نمت وشعري الكثيف مبلّل؟+
تبقى فروة الرأس رطبة ودافئة لساعات. وقد يزيد ذلك لدى بعض الأشخاص الميل إلى الحكة والرائحة والقشرة. كما أن الشعر المبلّل يتكسّر بسهولة أكبر بالاحتكاك مع الوسادة. ومن العادات الجيدة تجفيف الجذور على الأقل قبل النوم.
هل علاج الكيراتين آمن للشعر السميك؟+
بعض منتجات الفرد الاحترافية قد تطلق الفورمالديهايد عند تسخينها، وقد أظهرت الأبحاث أن مستواه في هواء المكان أثناء ذلك قد يتجاوز الحدود المهنية. إن كنتِ ستقومين بهذا الإجراء فاختاري صالونًا جيد التهوية واسألي عن مكوّنات المنتج المستخدم.
ماذا يمكن فعله لتخفيف الشعر السميك؟+
سماكة الشعرة تتحدّد وراثيًا ولا يمكن تغييرها بشكل دائم. لكن القصّة المدرّجة والتخفيف من الطبقات الداخلية قد يقلّلان حجم الشعر ووزنه بوضوح.
هل يكفي الزيت لتقليل الانتفاش؟+
الزيت وحده لا يرطّب، بل يحتفظ بالرطوبة الموجودة فقط. ترطيب الشعرة أولًا بكريم مائي الأساس ثم حبس الرطوبة بكمية قليلة من الزيت يتحكّم في الانتفاش بشكل أفضل بكثير.
كيف أتخلّص من الشعر المنفوش؟+
السببان الرئيسيان للانتفاش هما نقص الرطوبة والاحتكاك. لا تهملي البلسم، وضعي على الشعر المبلّل كريمًا يحتفظ بالرطوبة ثم بضع قطرات من الزيت، وجفّفيه بالضغط بدل الفرك بالمنشفة، ولا تنفشي الشعر الجاف بالفرشاة. وإن كنتِ تستخدمين السشوار فجفّفي مع واقي الحرارة، على حرارة متوسطة، مع توجيه تيار الهواء باتجاه نزول الشعر.
لماذا ينتفش الشعر؟+
عندما تفقد الشعرة رطوبتها وترتفع حراشف الكيوتيكل، تمتصّ رطوبة الجو بشكل غير منتظم، فتتباعد الشعرات وينتفش الشعر. والهواء الجاف والشامبوهات القوية وفرك الشعر بالمنشفة وتمشيطه بالفرشاة وهو جاف والحرارة العالية كلها تزيد الانتفاش. والشعر السميك والمموّج والمجعّد أكثر ميلًا إلى هذه الحالة.
أي شامبو وبلسم يناسبان الشعر السميك؟+
شامبو لطيف ينظّف فروة الرأس جيدًا في الشعر الكثيف دون أن يجفّف الطول، مع بلسم غني يحتوي على الكحولات الدهنية ومليّنات مثل الشيا، ثنائي جيد. وفي الشعر السميك منخفض المسامية، يزيد وضع البلسم على الشعر المبلّل وتركه بضع دقائق من فعاليته. وإن كنتِ تستخدمين منتجات كثيفة فأضيفي شامبو منقّيًا بين حين وآخر.
الأساس العلمي
المصادر
- 1.Diversity of hair growth profiles
Loussouarn G, El Rawadi C, Genain G · International Journal of Dermatology 44(s1):6-9 · 2005 · doi:10.1111/j.1365-4632.2005.02800.x
أظهرت بالقياسات أن كثافة الشعر وسرعة نموه وقطر الشعرة تختلف اختلافًا واضحًا بين المجتمعات المختلفة.
- 2.Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage
Rele AS, Mohile RB · Journal of Cosmetic Science 54(2):175-192 · 2003
أظهرت أن زيت جوز الهند، عند تطبيقه قبل الغسل وبعده، يقلّل فقدان البروتين من شعرة الشعر بوضوح مقارنةً بالزيت المعدني وزيت دوار الشمس.
- 3.Investigation of penetration abilities of various oils into human hair fibers
Keis K, Persaud D, Kamath YK, Rele AS · Journal of Cosmetic Science 56(5):283-295 · 2005
أظهرت أن زيت جوز الهند يستطيع النفاذ إلى شعرة الشعر، بينما يبقى الزيت المعدني على السطح دون أن يتغلغل.
- 4.Characterization of formaldehyde exposure resulting from the use of four professional hair straightening products
Pierce JS, Abelmann A, Spicer LJ, et al. · Journal of Occupational and Environmental Hygiene 8(11):686-699 · 2011 · doi:10.1080/15459624.2011.626259
قاست أن مستوى الفورمالديهايد في هواء المكان أثناء تطبيق بعض منتجات فرد الشعر بالكيراتين الاحترافية قد يتجاوز الحدود المهنية المسموح بها.
- 5.Hair cosmetics: an overview
Gavazzoni Dias MF · International Journal of Trichology 7(1):2-15 · 2015 · doi:10.4103/0974-7753.153450
مراجعة شاملة تلخّص من منظور جلدي مكوّنات مستحضرات الشعر مثل الشامبو والبلسم والصبغات ومنتجات الفرد، وتأثيرها في شعرة الشعر.
- 6.Dandruff is associated with the conjoined interactions between host and microorganisms
Xu Z, Wang Z, Yuan C, et al. · Scientific Reports 6:24877 · 2016 · doi:10.1038/srep24877
أظهرت أن القشرة لا تنشأ عن الكائنات الدقيقة وحدها، بل بالاشتراك مع الزهم والرطوبة وخصائص فروة الرأس نفسها.
