متى كانت آخر مرة فكّرتِ فيها في مدى نظافة الأدوات التي تستخدمينها وأنتِ تضعين كريم الأساس صباحًا، أو أحمر الخدود، أو الماسكارا؟ فرش المكياج والإسفنجات والمنتجات نفسها تلامس وجهكِ كل يوم. وخلال هذا التلامس تحمل دهون بشرتكِ وخلاياها الميتة وكائناتها الدقيقة، وتحتفظ بها، ثم تعيدها إلى بشرتكِ من جديد.
ماذا تُظهر الأبحاث؟
فحصت دراسة نُشرت عام 2020 في Journal of Applied Microbiology منتجات مكياج مستعملة جُمعت من المستخدمات من الناحية الميكروبيولوجية. ووُجدت البكتيريا في الغالبية العظمى من العيّنات المكوّنة من أحمر الشفاه والآيلاينر والماسكارا وملمّع الشفاه وإسفنجات المكياج. وبرزت إسفنجات المكياج كالمجموعة الأعلى تلوّثًا، وأُفيد بأن الغالبية العظمى من المستخدمات لم ينظّفن إسفنجاتهن قط. كما تبيّن أن كثيرًا من المنتجات كانت منتهية الصلاحية.
لا ينبغي أن تثير هذه النتيجة الذعر وحدها؛ فبشرتنا تعيش أصلًا مع الكائنات الدقيقة. لكن الباحثين يحذّرون من أن المنتجات الملوّثة قد تسبّب مشكلات، خاصة حول العينين أو في الجروح المفتوحة أو لدى الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة.
فرشاة مكياجكِ تلمس بشرتكِ كل يوم، وتحمل آثارها، ثم تعيدها إلى وجهكِ صباحًا. لا مجال لإهمال تنظيفها.
لماذا المواد الحافظة مهمة؟
منتجات التجميل تتلامس مع الهواء والأصابع وأدوات التطبيق منذ لحظة فتحها. وتشرح مراجعة نُشرت في مجلة Contact Dermatitis أن مستحضرات التجميل تحتاج إلى مواد حافظة لمنع التلوّث الميكروبي، وأنه أُبلغ عن حالات عدوى مرتبطة بمنتجات ملوّثة، ولذلك فإن نظام الحفظ الصحيح والاستخدام الصحيح كليهما مهمان. وتشير المراجعة نفسها إلى أن بعض المواد الحافظة قد يسبّب ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الحساسين؛ أي أن التركيبة الجيدة يجب أن توازن بين هاتين الحاجتين.
كيف تؤثر أدوات المكياج في البشرة؟
- الحمل الميكروبي: قد تنقل الفرش المتسخة إلى المجتمع المقيم في البشرة كائنات دقيقة غريبة أو متكاثرة بإفراط.
- الانسداد: قد تعود بقايا المنتجات القديمة والدهون والخلايا الميتة المتراكمة في الفرش إلى المسام.
- التهيّج: الشعيرات المتصلّبة والمتسخة قد تهيّج البشرة ميكانيكيًا وتضر بالحاجز.
- خطر محيط العينين: الماسكارا والآيلاينر المشتركان أو القديمان قد يزيدان خطر التهيّج والعدوى حول العينين.
كيف تُنظَّف فرش المكياج والإسفنجة؟
- اغسلي فرش المنتجات السائلة والكريمية مرة أسبوعيًا.
- غسل فرش البودرة مرة كل أسبوعين يكفي غالبًا.
- اغسلي إسفنجات المكياج بعد كل استخدام واتركيها تجف تمامًا؛ فالإسفنجة الرطبة بيئة مثالية للكائنات الدقيقة.
- استخدمي للغسل ماءً فاترًا وشامبو لطيفًا أو منظّف وجه؛ واصنعي رغوة في راحة يدكِ لتنظيف ما بين الشعيرات.
- جفّفي الفرش وشعيراتها متّجهة إلى الأسفل أو بشكل أفقي؛ فتسرّب الماء إلى داخل المقبض يُرخي الشعيرات.
- جدّدي الإسفنجات عادةً كل ثلاثة أشهر، أو قبل ذلك إذا اهترأت.
عمر المنتجات
رمز الجرّة المفتوحة على عبوات المنتجات والرقم المجاور له يشيران إلى عدد الأشهر التي يمكن فيها استخدام المنتج بعد فتحه. وكدليل عام:
- الماسكارا والآيلاينر السائل: نحو 3 أشهر
- كريم الأساس السائل والكونسيلر: نحو 6 إلى 12 شهرًا
- أحمر الشفاه وقلم الشفاه: نحو 12 شهرًا
- منتجات البودرة: عمرها أطول عادةً، لكن لا تستخدميها إذا تغيّرت رائحتها أو لونها أو قوامها.
- إذا أُصبتِ بعدوى في العين، فجدّدي منتجات مكياج العيون التي استخدمتِها في تلك الفترة.
يمكنكِ أن تحبي مكياجكِ؛ فحماية بشرتكِ لا تعني التخلّي عنه، بل بناء التنظيف والروتين بشكل صحيح.
إزالة المكياج مساءً
النوم بالمكياج يُرهق عملية الإصلاح الليلية للبشرة وقد يؤدي إلى تراكم في المسام. أما التنظيف المسائي فيجب أن يكون لطيفًا. فالفرك القاسي والمناديل المبلّلة المحتوية على الكحول والتنظيف العنيف المتكرر عدة مرات يوميًا قد تُرهق الحاجز والتوازن الميكروبي.
- أزيلي مكياج العينين بمنظّف منفصل، بترك القطنة بضع ثوانٍ ثم المسح بلطف.
- في المكياج الكثيف أو المقاوم للماء، يمكنكِ استخدام منظّف زيتي أولًا ثم منظّف وجه لطيف.
- في أيام المكياج الخفيف، يكفي عادةً تنظيف لطيف واحد.
- مناديل التنظيف للحالات الطارئة؛ ففي الاستخدام المنتظم قد تسبّب الاحتكاك وتترك بقايا.
- بعد التنظيف استخدمي مرطّبًا داعمًا للحاجز؛ وقد تساعد تركيبة تحتوي على البريبايوتيك على دعم التوازن الميكروبي.
زيت إزالة المكياج أم الماء الميسيلار؟
كلاهما خيار لطيف؛ والفرق في كثافة المكياج. فالماسكارا المقاومة للماء وكريم الأساس الكثيف وواقي الشمس يذوب بسهولة أكبر بزيت أو بلسم التنظيف؛ ثم يزيل الغسل بمنظّف وجه لطيف البقايا. وفي المكياج الخفيف يُعدّ الماء الميسيلار خطوة أولى عملية، لكن من الجيد بعده شطف الوجه أو غسله بمنظّف خفيف حتى لا تبقى بقايا على السطح. وأيًّا كان اختياركِ، نظّفي دون فرك مع ترك القطنة قليلًا، واختمي بالترطيب.
عادات صغيرة لكنها مهمة
- لا تشاركي منتجات المكياج والفرش مع الآخرين.
- لا تضعي منتجات التجربة في المتاجر مباشرة على وجهكِ وعينيكِ.
- احفظي المنتجات في مكان بارد وجاف، لا في بيئات حارة ورطبة مثل الحمّام.
- استخدمي ملعقة نظيفة بدلًا من إصبعكِ في المنتجات التي تأتي في جرّة.
- يمكنكِ التفكير في فصل الأداة التي تستخدمينها على المناطق المصابة بالحبوب عن بقية المناطق.
أسطح أخرى تلمس وجهكِ
أدوات المكياج ليست الشيء الوحيد الذي يؤثر في التوازن الميكروبي لبشرتكِ. فكل سطح يلمس وجهكِ خلال اليوم يمكن تقييمه بالمنطق نفسه. فشاشة الهاتف تلامس خدّكِ وخط فكّكِ كثيرًا؛ ومسحها بانتظام عادة جيدة. وأكياس الوسائد تلامس وجهكِ طوال الليل وتجمع دهون البشرة وبقايا المرطّب ومنتجات الشعر؛ ويُنصح بتغييرها مرة أو مرتين أسبوعيًا على الأقل.
أما اليدان فربما تكونان أهم الأسطح. فملاحظة عدد المرات التي تلمسين فيها وجهكِ خلال اليوم مهمة بشكل خاص في فترات ظهور الحبوب. وغسل يديكِ قبل وضع المكياج أو تطبيق العناية بالبشرة يصنع فرقًا لا يقل عن الأدوات النظيفة.
متى يجب تجديد الفرش؟
يمكن استخدام الفرش الجيدة المعتنى بها لسنوات طويلة. لكن إذا بدأت الشعيرات بالتساقط، أو فقدت الفرشاة شكلها، أو بقيت رائحتها كريهة رغم الغسل، أو أصبحت قاسية على بشرتكِ، فقد حان وقت تجديدها.
وعند تجديد فرشكِ، يمكنكِ بدلًا من رمي القديمة فورًا أن تخصّصيها لمنتجات الجسم أو للأعمال المنزلية. أما لوجهكِ، فاستخدام أدوات نظيفة وناعمة محتفظة بشكلها دائمًا عناية صغيرة لكنها ثمينة تقدّمينها لبشرتكِ. ولا تنسي أن سرّ المكياج الجيد لا يكمن في المنتجات وحدها، بل في نظافة الأدوات التي تضعها أيضًا.
تذكّري دائمًا
المكياج وسيلة تعبير ويمكن الاستمتاع به. وما عليكِ فعله لحماية بشرتكِ ليس التخلّي عنه؛ بل تنظيف فرشكِ بانتظام، والانتباه إلى عمر منتجاتكِ، وختم كل يوم بتنظيف لطيف في المساء. هذه العادات الصغيرة من أبسط الطرق لحماية التوازن الميكروبي لبشرتكِ.
قد يفيدكِ عند بناء هذا الروتين
سلسلة عناية EcoProbiotic ↖المصادر
- 1.Microbiological study of used cosmetic products: highlighting possible impact on consumer health
Bashir A, Lambert P · Journal of Applied Microbiology · 2020 · doi:10.1111/jam.14479
وُجدت البكتيريا في الغالبية العظمى من منتجات المكياج المستعملة؛ وكانت إسفنجات المكياج الأكثر تلوّثًا.
- 2.Contamination versus preservation of cosmetics: a review on legislation, usage, infections, and contact allergy
Lundov MD, Moesby L, Zachariae C, Johansen JD · Contact Dermatitis · 2009 · doi:10.1111/j.1600-0536.2008.01501.x
جمعت الأدلة على ضرورة المواد الحافظة لمنع التلوّث في مستحضرات التجميل، وعلى الإبلاغ عن حالات عدوى مرتبطة بمنتجات ملوّثة.
- 3.Microbiome in healthy skin, update for dermatologists
Dréno B, Araviiskaia E, Berardesca E, Gontijo G, Sanchez Viera M, Xiang LF ve ark. · Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology · 2016 · doi:10.1111/jdv.13965
شدّدت على أهمية التنظيف اللطيف والعناية المركّزة على الحاجز في الحفاظ على ميكروبيوم البشرة.
- 4.The human skin microbiome
Byrd AL, Belkaid Y, Segre JA · Nature Reviews Microbiology · 2018 · doi:10.1038/nrmicro.2017.157
جمعت بنية المجتمع الميكروبي المقيم في البشرة وأهمية توازنه.






